彭宇 四川在线记者 魏冯何嘉琦

“医”起大拜年， 健康“蜀”于你！

2月10日至2月17日，龙年春节假期，川观新闻联合四川省卫生健康委员会推出《医本正经》健康科普专栏春节特别策划——“健康拜年”迎新春，邀请四川“网红”医生为大家送上新春祝福和健康提醒。

每到新春佳节 ，少不了大鱼大肉的聚餐，跟亲朋好友一起吃吃喝喝，但很多人因此管不住体重，血糖、血压、血脂相关指标也可能会出现异常。本期邀请四川大学华西医院胃肠外科二级专家陈亿为您健康支招。

陈亿建议，要想控制体重，保持身体健康，首先要管住嘴。“相比于平时，春节期间的饮食更丰盛一些，吃的喝的都比平常多，建议不要额外再多吃油炸、高糖的食物，奶茶可乐等也要尽量少喝。二是迈开腿，多跟亲戚朋友出去走亲访友，多去户外踏青，跟平时保持一样的运动锻炼习惯。”

最后，陈亿还提醒，通宵打麻将打游戏刷剧等也可能导致肥胖。“保持良好作息时间，避免熬夜和过多应酬，同样有助于把体重控制在合理范围。”

总监制：刘若辰 王小玲

统筹：周晶晶

策划：何嘉琦 魏冯

执行：何嘉琦 魏冯 彭宇 许世智

美编：曾慧 王玉雅文 陈心语(实习)